입에서 불쾌한 냄새가 나는 것을 구취라고 합니다
만성적인 구취는 아침에 일어났을 때나 식사 후에 나는
입냄새와는 다릅니다
구취의 원인
1구강 문제구취 원인의 80%는 입 안에 있습니다.
- 소홀한 구강 관리
- 충치
- 잇몸 질환
- 깨끗하지 못한 틀니
- 침샘 분비 장애
- 건조한 입
2음식이나 기호식품음식이나 기호식품도 구취를 유발합니다.
아래 음식들을 주의해주세요.
- 고단백 저탄수화물 식단
- 신 음식
- 초콜릿이나 사탕
- 양파나 마늘 섭취
- 과다한 커피나 알코올
- 담배
3축농증축농증도 구취의 원인이 됩니다.
축농증으로 인해 콧물이 고여있게 되면 구취를 유발 하는 박테리아를 증식 시켜, 구취의 원인이 됩니다.
4질병이나 신체적 원인
- 당뇨병
- 만성 역류성 식도염
- 만성 편도선염
- 만성 폐질환
- 급격한 저탄수화물 다이어트
- 폭식증이나 거식증
- 임신
입냄새 때문에 너무 걱정하지 마세요!
구취는 얼마든지 치료가 가능합니다.
1구강 관리 습관을
점검하세요
혀를 잘 닦으세요
구취의 원인이 되는 수 많은 세균이 혀에 남아있습니다.
치실을 사용하세요
칫솔질만으로는 부족합니다. 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라그를 치실로 제거하세요.
2물을 많이 섭취하세요
입 안에 남은 음식 찌꺼기는 구취를 유발합니다. 물을 많이 마셔서 입안을 청결하게 유지해주세요.
3하루에 두 번 리스테린을 사용하세요
3하루에 두 번 리스테린을
사용하세요
의사와 구취에 대해 상담하는 것을 부끄럽게 생각할 필요는 없습니다. 전문가의 정확한 진단으로 구취의 원인을 찾아 치료 받으세요.
